每晚是中健做肌几点?每天几点吃晚饭?现在上高几啊?这问题我一个哥们遇到过,他休息了3个月,身举但是哑铃有俯足球这样的室外运动还继续,然后就没事了。头训你可能受到其他事情的练还影响,调整一下就好了
去医院检查一下。开始
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